Körperliche & Mentale Gesundheit
WeCare@SOM
Ein gesunder Campus beginnt beim Menschen. Mit Achtsamkeitstrainings, Resilienz-Workshops, Bewegungs- und Entspannungsangeboten sowie Impulsen zur Stressbewältigung unterstützen wir Studierende und Mitarbeitende dabei, bewusst mit den Herausforderungen des akademischen Alltags umzugehen.
Neue Termine für unsere virtuellen Entspannungsimpulse erfahren Sie demnächst hier.
Wir laden alle Interessierten ein, unter professioneller Anleitung Entspannungsmethoden auszuprobieren und ein wenig Energie zu tanken. Wie das geht? Einfach an den besagten Tagen auf diesen Einwahllink klicken.
Die Teilnahme ist kostenlos und es kann frei gewählt werden, an wie vielen Terminen man sich eine Entspannungseinheit gönnen möchte.
Referentin ist Alina Schmalzl, Psychologin, Trainerin & Entspannungscoach von MoveUp_Gesundheitsmanagement.
Weitere Angebote in Zusammenarbeit
Was liegt Ihnen auf der Seele? Erzählen Sie es uns.
Wir hören zu. Jeder Geschichte. Jeder Freude. Jedem Kummer. Jedem Menschen.
Ganz unbewertet und anonym.
Kommen Sie in unseren Zuhörraum.
Progressive Muskelentspannung zum Download
Acht Minuten-Video zum ansehen und mitmachen.
Das Studierendenleben ist eine aufregende Reise – voller Herausforderungen und spannender Möglichkeiten. Der TK-StudyGuide unterstützt mit Webinaren und Tipps.
Mit Yoga entspannen: Zum Online-Kurs
Übung zur Augenentspannung am Bildschirm.
Anleitungen zur Atementspannung - zum kostenlosen Download.
Fit am PC - Tipps und Tricks zum Gesundbleiben am Arbeitsplatz: zum Video
Gesundes Arbeiten an der LMU SOM
Was bedeutet Mentale Gedunheit an der LMU Munich School of Management?
Eine Übersicht mit Daten und Fakten sowie Prävention gegen mentale Erkrankungen erhalten Sie in unserer Zusammenfassung zum Download. (PDF, 341 KB)
Alle Angebote, Übungen, Tipps und Tricks zur mentalen und körperlichen Gesundheit im Studium, die die LMU Munich School of Management (SOM) in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse (TK) anbietet, finden Sie im Überblick auf der Seite der TK: Gesundes Arbeiten an der LMU SOM
Fragen, Wünsche, Hilfe?
An unserer Fakultät haben wir zwei Mental Health First Aider.
Sie bieten erste Hilfe bei psychischen Gesundheitsproblemen oder geben eine Stütze, wenn alles zu viel wird. Ganz anonym und kostenlos.
- Prof. Dr. Yvette Hofmann, Raum 012, Ludwigstr. 28 VG oder per Mail an: Yvette.Hofmann@lmu.de
- Dr. Eva Prielmaier, Ludwigstr. 28 VG oder per Mail an: prielmaier@lmu.de